Zu Beginn unserer AA-Mitgliedschaft hörten wir oft von den sogenannten Zwölf Schritten zur Genesung vom Alkoholismus. Wir erfuhren, dass The Steps eine Aufzeichnung darüber sind, wie frühe Mitglieder der Gemeinschaft von unkontrollierbarem Trinken zu Nüchternheit übergingen. Wir fanden heraus, dass ein Schlüsselfaktor für ihren Fortschritt Demut war, gepaart mit dem Vertrauen auf eine Macht, die größer ist als wir selbst. Einige AA-Mitglieder nennen diese Kraft Gott, aber uns wird versichert, dass dies eine Frage der persönlichen Interpretation ist; Wir können diese Kraft auf unsere Weise wahrnehmen und verstehen, die zu uns passt. Da Alkohol zweifellos eine Kraft war, die größer war als wir (im schlechten Sinne), wenn wir tranken, entschieden wir, dass wir jetzt wahrscheinlich nicht alles alleine schaffen könnten – also schien es uns ein sehr kluger Schachzug, etwas außerhalb von uns um Hilfe zu bitten ... vernünftig. Je länger wir in AA waren, desto reifer wurde unsere Vorstellung von einer Macht, die größer ist als wir selbst. Es war jedoch immer unser persönliches Konzept – niemand hat uns etwas aufgezwungen.

Der zwölfte Schritt des Programms und die Erfahrungen langjähriger Mitglieder haben uns auch gelehrt, dass die Zusammenarbeit mit anderen Alkoholikern, die um Hilfe zu AA gekommen sind, ein effektiver Weg ist, unsere eigene Nüchternheit zu stärken. Wo immer es möglich war, haben wir versucht, unseren Teil dazu beizutragen und anderen etwas von uns zu geben, denn nur die betroffene Person kann sagen, ob der Begriff „Alkoholiker“ auf sie zutrifft.
Wir haben uns auch an den Erfahrungen vieler AA-Mitglieder orientiert, die alten Sprichwörtern eine neue Bedeutung gaben. Eine davon ist „Das Wichtigste zuerst“; es erinnert uns daran, dass wir, egal wie sehr wir es versuchen, nicht alles auf einmal schaffen können – also müssen wir uns daran erinnern, dass Nüchternheit vor allem anderen an erster Stelle stehen sollte, wenn wir unser Leben neu aufbauen.

"Nichts mit Gewalt" ist ein weiterer nützlicher Spruch für Alkoholiker, die sich oft zu fieberhaft auf das einlassen, was sie sich vorgenommen haben. Die Erfahrung zeigt, dass Alkoholiker – „Stück für Stück“ – Mäßigung entwickeln und handeln sollen und können. Der dritte Spruch ist „Leben und leben lassen“; seine Botschaft besagt nicht, dass kein Alkoholiker – selbst der am längsten nüchterne – es sich jemals leisten kann, anderen gegenüber intolerant zu sein.

AA-Bücher, -Broschüren und -Flyer sind ebenfalls hilfreich. Kurz nachdem sie AA beigetreten waren, lasen die meisten von uns Anonyme Alkoholiker: Ein Buch der AA-Erfahrung, in dem frühe AA-Mitglieder ihre Geschichten und die Prinzipien aufzeichneten, von denen sie glaubten, dass sie ihnen halfen, sich zu erholen. Viele AA-Mitglieder, einschließlich derjenigen, die seit Jahren nüchtern sind, beziehen sich immer noch auf dieses Buch – sowie auf andere – um Einblicke und Inspiration zu erhalten (die Titel sind am Ende dieser Broschüre aufgeführt). AA gibt auch sein internationales monatliches Magazin „AA Grapevine“* heraus, das sowohl für Anfänger als auch für „Veteranen“ geeignet ist.

 

Da AA im Wesentlichen eine Lebensweise ist, ist es schwierig, genau zu beschreiben, wie die verschiedenen Elemente des Genesungsprogramms zu unserer gegenwärtigen Nüchternheit beitragen. Nicht alle von uns interpretieren dieses Programm genau gleich und es überträgt sich ein wenig anders auf das Leben eines jeden von uns. Aber wir alle können bezeugen, dass AA funktioniert und uns nüchtern hält, während andere Methoden versagt haben. Viele langjährige nüchterne AAs geben zu, dass sie das Programm einfach „im Glauben“ angenommen haben und bis heute seine heilende Wirkung nicht vollständig verstehen. Dennoch geben sie ihren Glauben weiterhin an andere weiter, die inzwischen nur allzu gut verstehen, wie Alkohol gegen den Alkoholiker wirkt.
* Das polnische Äquivalent ist das Bulletin „Zdrój“, herausgegeben vom Amt des Nationalen Dienstes für anonyme Alkoholiker in Polen.